滑舌が悪くなる原因④：リラックスができていない
体がリラックスできていないことによって声がこわばってしまい、滑舌が悪くなってしまうことがあります。
緊張状態だとうまく体を動かすことができないため、表情筋や口の開きが悪くなってしまうことがあります。
また、気分が落ちることによって声のトーンも低くなるため、聞き取りづらい声になってしまいます。
滑舌が悪くなる原因⑤：舌の筋肉が緩んでいる
滑舌をよくするためには舌のコントロールが重要になります。
舌の筋肉が緩くなっていると、舌を上手くコントロールできずに滑舌が悪くなってしまいます。
特に日本語は口や舌の動きが他の言語に比べて弱いので、日本人は舌を動かす力が不足していると言われてます。
舌の筋肉が緩んでいるかのチェック方法は、口を閉じた時の舌の位置で分かります。
口を閉じた時に舌が上の前歯の少し後ろにくっついていれば大丈夫です。
もし、舌が下の歯の裏や上の歯と下の歯の真ん中にあるなら舌の筋肉が緩んでいる可能性があります。
一度チェックをして舌の筋肉が緩んでいないか確認しておきましょう。
■滑舌をよくする方法5選！
滑舌をよくする方法①：早口言葉の練習をする
早口言葉で舌の筋肉を鍛えることで滑舌をよくすることができます。
慣れないうちはゆっくりから始め、一音一音はっきり発音しましょう。
そうすることで舌の筋肉が鍛えられます。
・早口言葉初級編
①生麦生米生卵
②お綾や親にお謝り
③東京特許許可局
・早口言葉中級編
①除雪車除雪作業中
②よど殿もよど殿なら、ねね殿もねね殿だ
・早口言葉上級編
しゅす、ひじゅす、しゅす、しゅちん
サメをサイクリングに誘って見たいサイ、サバをくわえて逆立ちしたままサーフボードに乗っているサイ
