糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング！ダイエットに良い理由は？

糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング第10位：サッポロ 北海道OFF STYLE。

北海道の広大な大地が育んだ大麦麦芽とホップを使い、長期熟成製法で麦のうまさを引き出した、糖質80%オフの発泡酒です。

こちらは北海道エリア限定発売の商品ですが、その他の地域でも大型酒店などでは販売されていることも。

スッキリとした味わいが特徴で人気を集めています。

糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング第9位：キリン 一番搾り 糖質0。

雑味のない澄んだ麦のうまみが感じられるビールです。

しっかりとしたビールの味が特徴で、ビールを飲みながら健康を意識したい方におすすめ。

日頃、発泡酒を飲んでいる方は少し味が濃く感じてしまうかもしれません。

糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング第8位：アサヒ 贅沢ZERO。

贅沢な麦の旨味を感じることができるリキュール（発泡性）です。

いわゆる“第3のビール”と呼ばれているもので、男性を中心に人気を集めている商品。

ビールや発泡酒と謙遜のない飲み口で、糖質ゼロなのが嬉しいポイントです。

糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング第7位：サントリー 金麦 糖質75%オフ。

金麦らしい麦のうまみをしっかり感じられる、満足感のある味わいを実現したリキュール（発泡性）です。

安定した人気を誇っている「金麦」から誕生した糖質オフの商品で、従来の商品より糖質を75％カット。

金麦の美味しさはそのままに、少し軽い口当たりに仕上がっています。

糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング第6位：アサヒ オフ。

糖質だけでなく、プリン体もゼロというリキュール（発泡性）です。

こちらも第3のビールですが、プリン体がゼロというのは男性にとって大きなポイント！

尿酸値を上げてしまうプリン体は、増えてしまうと痛風などを引き起こすことも…。

毎日絶対にビールを1本飲みたいという方におすすめの商品です。

糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング第5位：キリン 淡麗プラチナダブル。

淡麗ブランドならではの本格的なうまさと爽快なキレ味が楽しめる発泡酒です。

こちらも糖質、プリン体ともにゼロなのが特徴。

スッキリとした飲み口で、どんな料理にもマッチする味わいです。

糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング第4位：キリン 濃い味 糖質0。

まるでビールのような味わいを楽しむことができるリキュール（発泡性）です。

こちらは第3のビールですが、発泡酒の味わいでは物足りない、でもビールは高い…という方におすすめ！

コクと苦味が強めで、濃いめのおつまみや肉料理などに合うのが特徴です。

糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング第3位：サントリー 極ZERO。

糖質とプリン体がゼロの発泡酒です。

男性にも女性にも人気が高い商品で、糖質オフ商品にありがちな人工甘味料は不使用。

美味しいビールが飲みたい方にはもちろん、健康を気遣う方にもおすすめです。

糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング第2位：キリン 淡麗グリーンラベル。

アロマホップの爽やかな香り、おいしさと飲みやすさが調和したバランスのよい味わいの糖質70％オフ発泡酒です。

糖質はゼロではないものの、大幅にカットされているためダイエット中でも1本程度なら問題なし。

糖質ゼロのビールや発泡酒に物足りなさを感じている方はぜひチェックしてみてください。

糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング第1位：サントリー PSB（パーフェクトサントリービール）。

発売と同時に大ヒットしている糖質ゼロのビールです。

従来のビールとほぼ変わらない味わいで「言われなきゃわからない」というほど、自然な飲み口が人気の理由。

2022年8月にブルーのパッケージから、現在のパッケージへリニューアルしました。

最後に糖質オフや糖質ゼロのビール（発泡酒）が、ダイエットに良いと言われる理由についてご説明しましょう。

一般的にこれまで販売されていたビールの糖質は350mlで約11g。

商品により異なりますが、糖質11gというのはおにぎり3/5個分くらいの糖質になります。

糖質は人間の体に必要不可欠な栄養素ですが、その一方で「摂りすぎると脂肪になってしまう」のがデメリット。

特にビールなどのお酒は、つまみと一緒に飲むことが多いため気が付く1本、2本…とどんどんお酒が進んでしまいます。

そのため、毎日ビールを飲む習慣がある方は糖質を摂りすぎているケースも。

一方で、糖質オフのビールは一般的なビールより糖質量が少なく、糖質ゼロのビールに関しては糖質を気にしないで飲むことができます。

しかし、糖質ゼロのビールは「ビール100mlあたりの糖質量が0.5g未満」という規定をクリアしていれば問題ないため、厳密に言えばごく少量の糖質が含まれていることも。

「週に1回、1本しかビールを飲まない」「乾杯の時、少しビールを飲むだけ」という方はそこまで気にする必要はありませんが、小さなことをコツコツ続けることがダイエットの秘訣とも言えそうです。

糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールや発泡酒をランキング形式でご紹介しました！

イベントが増える年末年始は、どうしても食べ過ぎてしまうもの…。

そんな時はいつものお酒を糖質オフや糖質ゼロに変えるだけでも、少し罪悪感が薄れますね。

ご紹介した商品を参考に、みなさんも糖質オフ・糖質ゼロのビールや発泡酒をぜひ試してみてください♪