健康に関する記事
体を温める効果に期待できるお茶10選！ノンカフェインのおすすめは？
体の芯まで冷えてしまうこれからの季節は、お茶で体を温めることが大切！今回は温活や妊活にもおすすめのお茶をご紹介。体を温める効果やその他の効果まで合わせてチェックしていきましょう。
糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング！ダイエットに良い理由は？
健康志向の方を中心に人気を集めている糖質オフ・糖質ゼロのビールや発泡酒。ダイエットにも良いことで知られていますが、その味はメーカーによって様々。今回は糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールや発泡酒をランキング形式でご紹介します！
温活にもピッタリ！冬に飲みたくなるお茶15選♡アレンジ方法もチェック！
肌寒い日も増え、温かい飲み物が美味しい季節になりましたね！そこで今回は冬に飲みたくなるお茶をご紹介♡女性の健康や温活におすすめのお茶と合わせて、アレンジ方法をチェックしてみましょう。
毎日当たり前のように食べている食事ですが、その栄養素をしっかりとチェックしながら食べているという方は少ないです。栄養素の中には体内では作り出せず、どうしても不足しがちになるものも。今回は人間の体に必要な栄養素やおすすめのサプリメントなどもご紹介します♫
ダイエットや健康維持のために摂取している方も多いプロテイン。しかし、プロテインには様々な種類があり目的に合わせて選ぶことが大切です。そこで今回はプロテインの種類と特徴、そして女性におすすめの種類をご紹介します♪
【レディース向け】スマートウォッチのおすすめランキング10選！
スマートフォンと連動して使うことが出来るスマートウォッチ。以前はメンズ向けのデザインが多かったですが、最近ではレディース向けの女性らしいデザインが数多く登場しています。今回はスマートウォッチのおすすめランキングと共に、その性能を比較してみましょう♫
体のさまざまな悩みを解決に導いてくれるツボ押しですが、実は私達の体には痩せるツボが多数存在しているのを知っていますか？ そこでこの記事は、ツボ押しにより期待できる効果や痩せるツボは体のどこにあるのかなどについて詳しく見ていきたいと思います。
ニキビが治らない原因は？ニキビは部位から健康状態を知ることができる？
頬や顎のニキビがなかなか治らない、治ったと思ったのにまたできた！と悩んでいる方はいませんか？ニキビはできる部位から身体の悪い場所を知ることができ、その原因はお肌より身体の中にある可能性も！今回はニキビが治らない原因と、頬や顎など部位ごとにニキビができる原因をご紹介します。
デスクワークにも使える！足元の冷え対策におすすめのグッズ10選
オフィスや自宅で足元の冷えが気になるという女性も多いですね。特にデスクワークの間は想像以上に足元が冷えているもの！そこで今回は自宅やオフィスで使いたい足元の冷え対策におすすめのグッズをご紹介します♪
自分の体調管理はしていても心のメンテナンスまであなたは行っていますか? 心のバランスもとらないと体にも影響が出てきてしまいます。 毎日栄養バランスの心掛けた食事をとっていたとしても、心のメンテナンスも行わないと、やる気が出てこないこともありますよね。 心がどれだけ健康であることが大切なのか、心がゆとりがあることで楽しむことが出来ます。 心の健康の保ち方について詳しく見ていきましょう♪
健康への意識が高い韓国では、男性でも女性でも子供の頃から漢方（韓方）を飲んでいます♪今回は韓国のおすすめの漢方（韓方）やその効果などを合わせてご紹介しましょう。
日本の朝食の定番、お味噌汁。なんとなく健康によさそうな気がしますが、実はダイエットにもとても効果が高いんです。 簡単に作れて、痩せる味噌汁ダイエットの方法をご紹介していきます♪
みなさん一度は飲んだことがあるであろう、ヤクルト。私も子供のころから大好きで、一日何本も飲んでは「飲みすぎ！」としかられていました（笑） おそらく、嫌いな方はほとんどいないのではないでしょうか。 このヤクルト、実は美肌効果が抜群なのをご存知でしたか？ヤクルトの知られざる美肌効果について、ご紹介します♡
