糖質制限に関する記事


糖質制限におすすめ!コンビニで買える低糖質のパンまとめ♡

糖質制限におすすめ!コンビニで買える低糖質のパンまとめ♡

糖質制限中は美味しいパンが食べられないのが辛いですね。しかし、最近ではコンビニから低糖質のパンが続々と登場しています。今回はコンビニで買える低糖質のおすすめパンをご紹介します♡


本当においしい♡コンビニで買える低糖質アイスまとめ!

本当においしい♡コンビニで買える低糖質アイスまとめ!

冷たいアイスクリームが美味しい季節になりましたが、ダイエット中はその糖質が気になるもの…。そこで今回はコンビニで買える低糖質アイスをご紹介♡ダイエット中でも甘い物が食べたい!という方はぜひ参考にしてください。


血糖値が上がりにくい?アガベシロップとデーツシロップの効果とは?

血糖値が上がりにくい?アガベシロップとデーツシロップの効果とは?

ダイエットや糖質制限中の方の間で話題を集めているアガベシロップやデーツシロップ。一般的なはちみつやメープルシロップより、血糖値が上がりにくいと言われています。今回はアガベシロップとデーツシロップの効果についてご紹介しましょう♫


お酒好き必見♡糖質制限やグルテンフリーでも飲めるお酒まとめ

お酒好き必見♡糖質制限やグルテンフリーでも飲めるお酒まとめ

糖質制限ダイエットをしていたり、グルテンフリー実践中は「お酒は絶対に飲めない」と考えている方も多いはず。しかし、糖質制限やグルテンフリーでも飲めるお酒があるんです!今回はお酒好き必見の糖質制限やグルテンフリーでも飲めるお酒をご紹介します♡


スーパーやコンビニで買える!おすすめ糖質オフおやつをご紹介♡

スーパーやコンビニで買える!おすすめ糖質オフおやつをご紹介♡

ダイエット中でも食べたくなってしまう「おやつ」。でも、せっかくなら糖質が低いロカボおやつを選びたいもの!そこで今回はスーパーやコンビニで買える市販の糖質オフおやつをご紹介します♪


実体験レビュー付!MCTオイルのダイエット効果はいつから? 

実体験レビュー付!MCTオイルのダイエット効果はいつから? 

糖質制限に欠かせない「MCTオイル」。テレビ番組などでも紹介されることが増え、高いダイエット効果が期待できます。そこで今回はMCTオイルのダイエット効果を、筆者の実体験レビュー付きでご紹介します♡


満腹なのに痩せる?人気の糖質オフレシピ10選!

満腹なのに痩せる?人気の糖質オフレシピ10選!

人気のダイエット・糖質制限。ダイエットと聞くと「満腹になるほど食べることができない」というイメージがありますが、食べることを我慢するダイエットはもう古い!そこで今回は満腹食べても痩せるという人気の糖質オフレシピをご紹介します♪