名前:ナヨン
生年月日:1995年9月22日
身長:163cm
体重:47kg
TWICEのメンバーの中でも、小柄なことで知られているナヨン♫
デビュー前も後も変わらぬスタイルを誇っており、ナヨンは特にダイエットはしていないと答えています。
しかし、過去に一度だけダイエットに取り組んだことがあるのだとか!
■TWICE・ナヨンのダイエット方法
TWICE・ナヨンのダイエット方法は「食べない」ということ!
これはダイエットとしては絶対にチャレンジしてはいけない例です。
実際、ナヨンも極端な食事制限をして、ダンス中に倒れそうになってしまったことがあるのだとか。
今ではダイエットよりも、バランスの良い健康的な食事を心がけているようです♡
TWICE・チェヨンの身長体重
名前:チェヨン
生年月日:1999年4月23日
身長:164cm
体重:48kg
TWICEでかっこいいラッパーを披露しているチェヨン♫
チェヨンもデビュー前から小柄なスタイルを維持しており、健康的な雰囲気が特徴です。
そして、チェヨンも特にダイエットに励んだことはないのだとか!
■TWICE・チェヨンのダイエット方法
TWICE・チェヨンのダイエット方法は「バランス良く食べる」ということ!
特にダイエットは意識していないようですが、野菜とお肉のバランスを考えたり、間食をしすぎないなど「適量」を心がけているようです♫
これこそが、ダイエットで一番大切なことのように感じます♡