持ち運びに便利！パウダーサプリの飲み方は？
一般的にはカプセルやタブレット型が多いサプリ。
カプセルやタブレットの場合はコップ一杯程度の水で飲むことができますが、パウダーサプリはどのように飲むのでしょうか？
パウダーサプリは種類によって飲み方が異なるものの、「水などに混ぜて飲む」「牛乳や豆乳に混ぜて飲む」のが一般的になります。
ご存知の通り、粉末はそのまま口に入れるとムセてしまうため、何かに溶かして飲むのがおすすめ。
また粉薬のように、口にパウダーサプリを含み、コップ一杯程度の水で流すという飲み方でも問題ありません。
一方で、レモン味のビタミンサプリなどは牛乳やコーヒーに入れると味がおかしくなってしまうため、できればそのまま飲むのが良いですね。
女性におすすめのパウダーサプリ10選！
■cho kirei ヨーグルト450個分の乳酸菌天使のパウダー
ヨーグルト450個分のナノ型乳酸菌が含まれたパウダーサプリです。
腸内環境が気になる、ポッコリとしたお腹周りが気になる、ガスが溜まりやすい、お肌の調子が悪いという方におすすめ！
腸内環境が悪いと悪玉菌が増えてしまうため、体の様々な部分に不調が出てきます。
パウダーサプリはほんのり甘いマンゴー味で、113種類の植物発酵エキスも配合。
そのまま水に溶かして飲める他、紅茶に入れればフルーツティーのような味わい、ヨーグルトや炭酸に入れても美味しく飲むことができます。
■withmoon フェリチン鉄 サプリメント
女性の鉄分不足におすすめなパウダーサプリです。
こちらは大豆から作られたフェリチン鉄を配合しており、他の食べ物や飲み物との相性を気にせず摂取することが可能。
また鉄分サプリに多い摂取後のムカムカや吐き気、鉄分特有の鉄臭さなどがありません。
また女性の健康をサポートする亜鉛、銅、葉酸なども含まれており、日常で不足しがちな栄養素を手軽に摂取することができます。
さらに添加物不使用なので、毎日摂取しても安心です。
