セルライトの原因は?食べ物や生活習慣をチェック!

セルライトの原因は?食べ物や生活習慣をチェック!

脚や腕をねじってみると現れるセルライト。男性よりも女性に多く見られ、悩んでいる方も多いはず!そこで今回はセルライトができる原因を徹底調査していきましょう♪


なかなか消えないセルライト!その原因は?

セルライトは、血管やリンパから排出される老廃物と脂肪細胞同士が結合し肥大化したもの。

肥大化すると皮膚がデコボコとした状態になり、女性に多くできやすいのが特徴です。

また、痩せている女性でも約8割の方にはセルライトがあると言われ、20代からだんだんと目立つように…。

特に腕や脚をぞうきんを絞るようにねじってみると、ボコボコと浮いてくるので見た目の悪さも!

セルライトは脂肪が多い箇所にできやすく、お腹、太もも、腕、お尻に多くできます。

セルライトが出来るまでの流れ

血液やリンパの流れが悪くなる

余分な水分や老廃物が溜まる

むくみが生じて筋肉が弱まる

脂肪細胞の代謝が低下

脂肪細胞が肥大化

セルライト

セルライトはこのような流れで作られます。

今回はセルライトができる原因を徹底調査していきましょう!

セルライトができる原因を徹底調査!

①ホルモンバランス

セルライトができる原因・ホルモンバランス。

セルライトは主に女性に多いと言われており、その原因のひとつがホルモンバランスです。

女性には月経、妊娠や出産、更年期などがあるため男性とはホルモンバランスが大きく異なります。

さらに過度なダイエットによって、ホルモンバランスが乱れがち。

月経周期を調整するピルなどを服用することも、ホルモンバランスに影響があると言われ、結果的にセルライトができる原因だと言われています。

②ストレス

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