なんだかフェイスラインがぼやけている、顔の輪郭がはっきりしないと感じたことはありませんか？ 今回はフェイスラインをはっきりとさせるためのマッサージの方法を紹介します。
これはほうれい線予防にも効果があるエクササイズになります。顔の左右差を無くしてシンメトリーにする効果も期待できます。
①口を閉じで舌の先を上唇と歯茎の間に入れる
②そのまま舐めるようにしてぐるっと左から右へ回す
③そのまま下唇と歯茎の間に動かして回す
④一周を右回り10回、左回り10回行う
こちらも気づいたときに手軽にできるエクササイズになります。
慣れてきたら30回ずつにし、どんどん回数を増やしても大丈夫です。
真剣にするとかなり疲れますが、それだけ筋肉に効いているということです。
気づいた時に行い、フェイスラインをスッキリさせましょう。
いかがだったでしょうか？
今回はフェイスラインがはっきりしない理由とフェイスラインに効果的なマッサージを紹介してきました。
ぜひ、今回紹介した方法を使ってキレイなフェイスラインを手に入れましょう！
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