今回は、ダイエットにおすすめの簡単レシピをピックアップしてみました。低カロリーで、満足感あるダイエット料理なら、罪悪感なく食べることができますね。ダイエットにピッタリのおかずから、甘いスイーツのレシピまで選びましたので、参考にしてみてくださいね。
餅でできているトッポギはカロリーが高く、ダイエットには向いていませんが、トッポギの代わりに蒟蒻を使えば簡単にカロリーオフして作ることができます。たっぷり野菜とはんぺんで、ボリューム満点です。
ダイエット中だけどおやつは食べたいですよね。罪悪感を感じずに食べられる、低カロリーのお菓子レシピを10点紹介します。美味しくて低カロリーなお菓子をぜひ作ってみてください。
ゼリーに使われるゼラチンは、タンパク質が豊富に含まれていて、美容と健康に欠かせない栄養素です。はちみつで甘さを出しているので、はちみつの量を調整してさらに低カロリー・低糖質にすることもできます。
ローカロリースイーツ❇️ダージリンゼリー by マキのご飯です♥️
https://cookpad.com/recipe/6284407香りに癒され～❤️ローカロリーでも満足♪ ダイエッターさん(私です私(*^o^)のスイーツにどうぞ 無理なく美味しくね♪
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