2021年09月28日公開

ゴムバンドを使ったおすすめトレーニング動画まとめ！宅トレにピッタリ♡

コロナ太りのため、自宅で「宅トレ」を始める方が増えています。そこでおすすめなのがゴムバンド！今回はゴムバンドを使ったおすすめトレーニング方法を、動画と共にご紹介します♫

ゴムバンドを使ったおすすめトレーニング動画・お腹トレーニング。

ダイエットで体重が減っても、お腹周りのお肉が落ちない…という方は多いはず！

こちらの宅トレ動画では、ゴムバンドを使うことで効果的に下腹を鍛えることができます。

ゴムバンドを使ったおすすめトレーニング動画・ヒップアップトレーニング。

ゴムバンドで高い効果を期待できるのがヒップアップトレーニングです。

輪っか（リング）になっているゴムバンドを使うことで、気軽に宅トレでヒップアップが可能！

美尻を目指している方はぜひチェックしてくださいね。

ゴムバンドを使ったおすすめトレーニング動画・背中トレーニング。

背中についたお肉も、ゴムバンドを使えばスッキリとさせることができます。

初心者の方でも簡単にできる内容が多いのが嬉しいですね。

この記事のライター

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