■のあ
のあさん（diet_nooa）は、「COANON-コアノン-」というブランドを立ち上げ、ダイエットレギンスやプロテインなどをプロデュースしています。
63kgの体重を半年で45kgまで落とし、マイナス18kgのダイエットに成功。
寝る前にできる簡単なストレッチや宅トレなどを、数多く発信しています。
特に脚のラインや輪郭の変化に驚くフォロワーさんが多く、フォロワーはすでに53万人を突破。
一方で、今年8月にはリバウンドで57kgになってしまったことを明かしており、現在再びダイエットに挑戦しているようです。
■はなゆん
はなゆんさん（hanayun_diet）は、94kgから69kgになりマイナス25kgのダイエットに成功しています。
可愛いファッションも人気の理由で「しまむら」ともコラボ商品などを発売。
一方で、今年の夏にはプラス10kgのリバウンドを報告しており、再びダイエット中であることを明かしています。
先ほどご紹介したのあさんとはなゆんさんはリバウンドこそしているものの、過去の投稿はとても役立つものが多いのでぜひチェックしてみてください。
■モノコ
モノコさん（monoko_diet123）は、半年でマイナス14kgのダイエットに成功しました。
年齢はアラフィフで、19歳と15歳のお子さんがいるママでもあるというモノコさん。
基本的なダイエット方法は「ワンプレートごはん」で、ゆるくトレーニングを続けながら体脂肪率も7%減ったことを明かしています。
紹介されているワンプレートごはんは作り置きできるものが多く、見た目もとっても鮮やか！
「こんなに食べて大丈夫？」と思いがちですが、しっかりと栄養バランスが考えられており、逆に「お腹がいっぱいで食べられない」と実感する方も多いようです。
