セルライトができる原因・加齢の影響。
ストレスや生活習慣、食べ物などはすぐに気を付けることが出来そうですが、絶対に改善できない原因が年齢です。
小学生や中学生でセルライトが目立つという人は少ないですが、これには年齢が関係しています。
若い時は代謝が良く、リンパや血流はいつも健康な状態。
しかし、年齢を重ねると自然に代謝が悪くなり、さらに筋力も低下します。
外見からは分かりませんが、年齢と共に体内の機能もどんどん低下していくため結果的にセルライトができる原因に！
これだけはどうしても避けることができませんが、年齢を重ねても日頃から運動をしたり筋力を付けることをおすすめします。
■⑥冷え
セルライトができる原因・冷え。
女性は特に冷え性の方が多く、冷えもセルライトができる原因のひとつと考えられています。
冷え性の場合は手足に血液が行き渡らなくなり、老廃物や水分が体の中に蓄積。
また、冷え性は血行不良のためその老廃物や水分はなかなか排出されません。
その結果、老廃物や水分が脂肪細胞に溜まりセルライトができる原因となってしまいます。
冷え性は他にも健康に大きな影響を及ぼすと言われているため、セルライトだけに限らず日頃から改善するように心がけたいですね！
できてしまったセルライトを完全に除去することは不可能！？
「もみ潰してセルライトを消す」
「エステでセルライトを除去」
そんな話もよく聞きますが、専門家によると「どれだけお金をかけて施術しても、セルライトを全て除去するのは不可能」とのこと！
少しセルライトを除去できたとしても、元々セルライトができやすい方の場合はそれ以上にセルライトが付いてしまいリバウンド状態になることもあるようです。
しかし、すでにできてしまったセルライトを目立たなくするのは可能！
有酸素運動や筋トレで筋力を整えることで、セルライトを目立たなくできます。
そして、さらなるセルライトを作り出さないためにはたっぷりの野菜を摂り、砂糖を避けることも必須！
セルライトはダイエットなど減量で除去することは不可能ですが、少しでも目立たなくするよう取り組んでみましょう。
マッサージなどでセルライトを改善しよう♡
セルライトができる原因を徹底調査してみました！
すでにできてしまったセルライトには、老廃物を排出しやすくするためのマッサージなどもおすすめ♡
マッサージも食生活も運動も、すぐに効果が現れるわけではありませんが「これ以上セルライトを作らない」と意識することが大切です♫
