BTSジョングクのコンブチャはどれ？ダイエット効果や作り方もチェック♡

「コンブチャ」と聞いて、多くの人は「昆布茶」を思い浮かべるのではないでしょうか？

「グクが日本の昆布茶を飲んでるなんて♡」と思った方は間違いです！

コンブチャとはKOMBUCHAと表記し、日本の昆布茶とは全く似つかない別物。

お茶を発酵させて作る「植物性の発酵ドリンク」のことで、ダイエット効果もあると言われています。

コンブチャの中にはオーガニックの野菜やフルーツ、海藻やきのこ、ハーブやナッツなどのエキスが入っており、そのメーカーにもよりますが100種類もの植物素材が含まれていることも！

しっかりと発酵して作られるため、乳酸菌が豊富で“腸活”にも人気を集めています。

通販サイトなどで「コンブチャ」と検索すると、数え切れないほどのコンブチャが出てきますね。

そんな中、先日BTS（防弾少年団）ジョングクが「コンブチャを飲んでいる」とV LIVEの動画配信で明かしたため、とあるコンブチャが完売中！

なんと現在5次予約を受け付けているサイトもあるほど、入手困難なコンブチャとなっています。

BTSジョングクが紹介したコンブチャは韓国・TEAZENというメーカーの「コンブチャ レモン」。

TEAZEMのコンブチャにはレモン、ベリー、ゆずと三種類ありますが、ジョングクが愛飲しているのは「レモン味」。

そのため、レモン味だけが完売しているというサイトも多いようです。

ちなみに、味によって効果に違いはないようですが、レモン味が一番サッパリと飲みやすいという声もありました。

ちなみに、BTSジョングクが紹介したことでTEAZENのコンブチャは1か月分の在庫が3日で完売してしまうという事態に…。

出荷作業はもちろんのこと、生産にも追われている状況でメーカー側は嬉しい悲鳴を上げています。

BTSジョングクはこの「コンブチャ レモン味」を1日に2袋飲んでおり、ダイエットが目的！

しかし、あまりの人気っぷりになんとジョングク自身が「2箱しか買えませんでした…」と、通販サイトで購入できなかったことを告白しています。

恐るべしBTSジョングク効果ですね♫

BTSジョングクが愛飲しているというコンブチャですが、世界中のセレブも愛飲していることで有名です。

冒頭でご紹介したように、コンブチャにはたっぷりの乳酸菌が含まれているため整腸作用効果が期待できます。

キムチや納豆などと同じく発酵して作られるため、健康志向の方にはもちろんダイエットにもおすすめ！

また、血行の改善や免疫力の向上などにも効果が高いと言われており、美肌やダイエット、腸活をしたい方にピッタリのドリンクとなっています。

コンブチャには水や炭酸に溶かすタイプ、サプリメントタイプ、ドリンクタイプなど様々な種類があるので使いやすいものを選びましょう。

BTSジョングクもハマっているというコンブチャですが、そのお値段は決して安くありません。

BTSジョングクが愛飲しているコンブチャの場合は、10本で1000円前後で1日2本飲むとなると200円。

それを30日間続けると…6000円とドリンクにしては高額になってしまいますね。

そのため、コンブチャを手作りしている方も多いようです♫

コンンブチャは別名“紅茶キノコ”とも呼ばれており、コンブチャの原料となるプヨプヨとした「スコービー」がキノコっぽく見えるためそのような名前が付けられました。

■スコービー（コンブチャを作る菌株）
■砂糖
■紅茶やルイボスティー、緑茶など
■ミネラルウォーター

用意する材料はこれだけで、大きなお鍋と消毒済の大きな瓶があれば簡単に作ることができます。

しかし、コンブチャは発酵する時間が必要なのですぐに飲むことが出来ないのが残念です。

ここまでコンブチャの作り方をご紹介しましたが「よし！まずはスコービーを買って、自分で作ってみよう」と思った方は少ないはず…。

そこでおすすめなのがコンブチャスターターキット♡

全ての材料がセットになっており、作り方の説明書も入っています。

そもそもスコービーを購入することから少し面倒なので、このようなキットは助かりますね！

発酵する時間は必要ですが、コスパよくコンブチャを飲みたいという方にはおすすめです。

BTSジョングクがダイエット目的で飲んでいるというコンブチャですが、本当にダイエット効果はあるのでしょうか？

ここからはコンブチャに関する口コミをご紹介しましょう！

コンブチャは発酵ドリンクのため、飲むことでお通じが良くなるという効果があります。

私たちの体内には3kg前後の宿便が溜まっていると言われており、コンブチャを飲むことでスッキリとお通じを感じたという方がほとんど！

そのため、コンブチャを飲んで脂肪が燃焼されて痩せるのではなく、便通が良くなって痩せるという意味合いが大きいようです。

ダイエット効果があると言われているコンブチャですが、中には整腸作用や便秘解消を目的として飲んでいる方も多いです。

しかし、中には全くその効果を感じないという方も！

元々、納豆やヨーグルトなど発酵食品でお腹を下しやすい方にはあまりおすすめできず、頑固すぎる便秘にもあまり効果はないようです。

コンブチャのメーカーによっても効果が少し異なるようなので、まずはお試しサイズなどから始めてみるのが良いですね！

BTSジョングクが飲んでいるということで、日本でも爆発的に売れているコンブチャ。

多くの方はそのダイエット効果に期待しているはずですが、コンブチャを飲むだけでダイエットできるなら全員痩せているはず！

こちらのツイートには「いいね」を100回くらい押したいですね♡

あくまで整腸作用などを期待できるドリンクであり「飲んだら痩せるダイエットドリンク」ではないことを覚えておきましょう。

BTSジョングクが愛飲しているコンブチャの種類やダイエット効果、コンブチャの作り方などをご紹介しました！

あのBTSジョングクが飲んでいるならぜひ飲みたい♡という方も多いですが、ダイエットが目的なら適度な運動も大切です。

逆に整腸作用や便秘改善には期待できるため、気になった方はぜひBTSジョングク愛飲のコンブチャをチェックしてみてはいかがでしょうか♫