韓国アイドルグループ・TWICEのメンバーはスタイルが良いことで有名♪そんな彼女たちも実はダイエットをしていた時期があるんです！TWICEメンバーのダイエット前後の身長体重と共に、気になるダイエット法もご紹介します♡
TWICE・ツウィのダイエット方法は「ストレッチと姿勢」とのこと！
日頃からストレッチをすることを心がけ、美脚を手に入れたようです♫
また、立った時に猫背にならないよう姿勢を保つこともダイエットの秘訣♡
現在はピラティスやヨガをしながら、とにかくたくさん水を飲むことを心がけているとのことでした。
スタイルが良いTWICEのメンバーたちも、やはりダイエットに挑戦していたことが分かりましたね♫
特にジヒョとサナは大幅なダイエットに成功しているので、「運動と食事制限」がいかに効果的かも分かります。
みなさんも「適度なダイエット」にチャレンジして、TWICEみたいなスタイルを目指してみてはいかがでしょうか♡
この記事のライター
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