二の腕のぷつぷつの原因は？！おすすめの対処法

夏も過ぎ、秋めいてきましたが、まだまだ暑い日が続きますね。半袖のシャツを着ている方もまだ多いでしょう。半袖のシャツを着る際に気になるのは、やはり二の腕ですよね。

二の腕は普段あまり見えない部分なので、ケアを忘れがちになってしまいます。いつの間にかぷつぷつができてしまって困ったことはありませんか？

今回は、そんなできてしまった二の腕のぷつぷつの原因と対処法について紹介します。

二の腕のぷつぷつの原因はさまざまあるので、一つ一つみていきましょう。

二の腕のぷつぷつの原因の一つとして、毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）や毛孔角化症（もうこうかくかしょう）があげられます。

いわゆる「サメ肌」と言われ、小さな発疹たくさん生じる皮膚疾患になります。

二の腕の肌のターンオーバーに異常により、角質が毛穴に過剰に溜まることで、皮膚の表面が盛り上がり、ぷつぷつができてしまいます。肌はザラザラとした質感になり、毛穴の周りで炎症を起こして、赤みがでることもあります。

遺伝的な要因やホルモンの影響で症状が出ると考えられています。乾燥により、悪化しやすいので、保湿してあげると良いでしょう。

なんと二の腕にもにきびはできてしまいます。

毛穴詰まりが原因で白ニキビができやすくなってしまいます。また、その内側で菌が増殖すると赤ニキビになってしまいます。 毛穴詰まりは乾燥による皮脂の過剰分泌により起こるので、保湿をしてあげましょう。 にきび用の市販薬を使用するのも良いでしょう。

かぶれや刺激によって湿疹ができることがあります。化粧品や衣服の擦れ、汗、金属、こすりすぎ、気候など様々な原因があります。

湿疹には、かゆみと伴う小さいぷつぷつ、赤み、小さい水泡が生じる急性湿疹と慢性化して皮膚がザラザラして色素沈着してしまう慢性湿疹の2種類あります。

ぷつぷつが気になるからと洗いすぎたりしないように気をつけましょう。

二の腕のぷつぷつの原因が蕁麻疹の場合もあります。

食品やダニ、ハウスダストなどが原因であるアレルギー性蕁麻疹やアセチルコリンという発汗に関係するものが原因で小さいぷつぷつが汗をかいた部分に生じるコリン性蕁麻疹があります。

疥癬（かいせん）とは、疥癬虫というダニの一種が皮膚に寄生して起こる疾患になります。

すぐにはかゆみやぷつぷつはできずに、少したってから強いかゆみを伴う赤いぷつぷつができます。

皮膚の表面に白いフケのようなものが生じることもあります。

上記に紹介した原因以外にも、日焼けによって皮膚が炎症し、皮膚炎になることがあります。

さらに原因が分からずにぷつぷつができいたり、毎日繰り返しできてしまう場合には、ストレスが原因で蕁麻疹を発症しやすい体になっている可能性もあります。

二の腕のぷつぷつができた時に、どういった原因があげられるか、日々の行動を振り返ってみると良いですね。

二の腕のぷつぷつの原因が分かったところで、治し方をみていきましょう。

一番は病院に行くことが良いのですが、なかなか時間が取れなかったり、病院が苦手という方もいますよね。そんな方は市販薬で治しましょう。

それぞれの症状に合わせて市販薬を選びましょう。

毛孔性苔癬は古い角質が溜まっているので、角質を軟化させる尿素が入っているものがおすすめです。ただし、尿素は肌への刺激が強いので、敏感肌の方は気をつけましょう。また乾燥も大敵なので、保湿成分のヒアルロン酸やプラセンタが配合されたクリームで保湿してあげましょう。

にきびが原因の場合には、抗炎症作用があるサリチル酸やグレチルレチン酸が配合されているものがおすすめになります。また、乾燥による過剰な皮脂分泌が原因でもあるので、ヒアルロン酸やプラセンタといった保湿成分が含まれているものが良いでしょう。

それでは、二の腕のぷつぷつに効果がある市販薬を紹介します。

二の腕のぷつぷつの原因と治し方について紹介してきました。

二の腕のぷつぷつにはとにかく保湿をしてあげましょう。さらに、刺激を与えないことも有効です。体を洗う際には固いブラシやナイロンタオルは使用せず、刺激の少ないタオルや手で優しく洗ってあげましょう。

ぷつぷつが気になって触ってしまいがちですが、肌を傷つけて雑菌が入る原因になってしまいます。なるべく触らず、触ってしまった場合はタオルで拭くなど肌を清潔な状態にしておきましょう。

肌のターンオーバーを戻すためにも、規則正しい生活や適度な運動で血行を促進し、代謝を上げることも大切です。

市販薬を上手に使いながら、規則正しい生活をして、キレイですべすべな二の腕を目指しましょう！