大人にも多い？ブランケット依存症の原因と治し方をご紹介！

ひざ掛けや毛布を意味するブランケット。

テレビを見たり、デスクワークをしたりする場合はブランケットが欠かせないという方も多いはずです。

しかし、真夏でもブランケットをかけている方は少なく、多くの場合は「寒さを防ぐ」ためにブランケットを使用しますね。

その一方で、ブランケット依存症の場合はひとつのブランケットへの執着心が強く、そのブランケットがないと眠れないという方も。

また、ブランケット依存症という名前ではあるもののこれはブランケットだけに限らず、特定のぬいぐるみやお気に入りのアイテム、さらには彼氏や彼女において強い執着心を持っている場合にも使われます。

特に大人の場合はブランケット以外が対象になっていることがあり、隠れブランケット依存症はとても多いと言われています。

ブランケット依存症はブランケットだけに限ったことではないため、もしかするとあなたもブランケット依存症の可能性があるかも？

ここではブランケット依存症をチェックしてみましょう！

①特定のブランケットまたはぬいぐるみなどがないと不安
②特定のブランケットまたはぬいぐるみなどがないと眠れない
③ブランケットを洗濯することは絶対に嫌
④常にスマホを持っていないと安心できない
⑤トイレやお風呂にもスマホを持っていく
⑥長続きしなくても、絶対に恋人は絶やしたくない
⑦セックスをすると安心する
⑧特定の相手に関わらずセックスをしないと不安

このように、ブランケット依存症にはブランケットだけでなく、恋愛や性的欲求なども深く関係しています。

ストーカーとは異なりますが、何かに強く執着しやすい場合はブランケット依存症の可能性が。

特に近年は子供から大人までスマホが欠かせなくなっており、意外とスマホのブランケット依存症が増えています。

ブランケット依存症になる原因・精神を安定させるための役割。

ブランケットが精神安定剤の役割をすることで、知らない間に依存症になっていることがあります。

子供の頃、お気に入りのタオルなどを持っていた経験はありませんか？

悲しくて泣いていても、なぜかそのタオルを握りしめると気持ちが楽になって泣き止んだという経験がある方もいるはずです。

このように、子供の場合はブランケットが精神安定剤の役割をしており、その匂いや肌触りに癒されているというパターンが多いです。

ブランケット依存症になる原因・親に見立てている。

寝起きに泣き叫んでいる赤ちゃんが、ブランケットを握りしめて泣き止む姿を見たことはありませんか？

また、子供は「お母さんの匂いがするもの」が大好きな傾向にありますが、実際にお母さんの匂いではなくそれはブランケットの匂いというパターンもあります。

このように、子供はいつの間にかひとつの物を親に見立てており、結果的にその物が近くにあると安心し、なくなれば不安になるという傾向に。

先ほどご紹介した精神安定剤の役割とも似ていますが、こちらは心理的な問題も絡んでいます。

ブランケット依存症になる原因・心理的ストレス。

心理的ストレスは、幼少期でも感じるものです。

何をしても親から叱られたり、両親が毎日大喧嘩をしている、ひどい場合は子供に暴力を振るうというパターンも。

まだ言葉が話せない歳でも、すでに子供は心理的ストレスを感じ始めています。

心理的ストレスが溜まることで何かに依存するようになり、結果的にブランケット依存症になっているという子供も少なくありません。

ブランケット依存症になる原因・幼少期の愛情が足りなかった。

大人の場合、もっとも多い原因がこちら！

幼少期に親からの愛情を受けてこなかった、または不足していた場合にはブランケット依存症になりやすいと言われています。

これは育児放棄や虐待などではなく、保育園に預けられっぱなしで一緒に生活する時間が短い、両親が忙しいため祖父母に育てられていたなども原因のひとつ。

子供の頃に愛情を注いでもらえなかったというトラウマは一生心に残り、結果的に大人になって何かに強く依存してしまうようです。

ブランケット依存症になる原因・過度なストレス。

大人がブランケット依存症になる場合も、やはりストレスが関係しています。

仕事や勉強など忙しさは人それぞれですが、人は忙しくなると他の部分で癒しを求めたくなります。

それが恋人であったり、スマホゲームであったりするため結果的にブランケット依存症に。

ちなみに人間関係にストレスを感じたり、人間関係自体が不足している場合は恋人に依存する傾向にあるので覚えておきましょう。

ブランケット依存症の治し方・子供のうちは無理に治さなくてもOK。

子供の頃、大好きなタオルやブランケット、ぬいぐるみなどを肌身離さず持っていたものの、大人になっても持っているという方は少ないです。

一般的に、ブランケット依存症は年齢と共に治る傾向があるため、無理に治す必要はありません。

但し、小学生後半は中学生になってもブランケット依存症が続いているな場合は注意しましょう。

ブランケット依存症の治し方・カウンセリングを受ける。

年齢に関わらず、ブランケット依存症には心理的な問題が深く関わっています。

ブランケットやぬいぐるみに執着してしまう、恋人に執着してしまう、という症状があまりにも強い場合にはカウンセリングを受けてみましょう。

ブランケット依存症を引き起こした原因を究明することで、しっかりと治すことができますよ。

ブランケット依存症の治し方・ストレスを適度に発散する。

ブランケット依存症にはストレスも深く関わっているため、普段から適度にストレスを発散することが大切です。

幼少期の場合はストレスを訴えることができないため、外で遊ばせたり、たまには自由に大声を出して良いなど親が上手にストレスを発散させてあげることが重要！

大人の場合は、自分に合ったストレス発散方法でストレスを溜め込まないようにしましょう。

ブランケット依存症の原因や治し方をご紹介しました♪

朝起きてから夜眠るまで、たった数分の時間でもスマホをいじらなければ不安で、家の中でも持ち歩いているという場合はブランケット依存症の可能性があります。

決して深刻な病気ではありませんが、エスカレートすると思わぬ問題を引き起こすこともあるため早めに治すようにしてくださいね！