同じブランケットだけに強い執着を持っていたり、そのブランケットがないと眠れなくなるという“ブランケット依存症”。幼少期に多く見られますが、実は大人にも多いと言われています。そこで今回はブランケット依存症の原因や治し方をご紹介しましょう♪
ブランケット依存症の治し方・ストレスを適度に発散する。
ブランケット依存症にはストレスも深く関わっているため、普段から適度にストレスを発散することが大切です。
幼少期の場合はストレスを訴えることができないため、外で遊ばせたり、たまには自由に大声を出して良いなど親が上手にストレスを発散させてあげることが重要！
大人の場合は、自分に合ったストレス発散方法でストレスを溜め込まないようにしましょう。
ブランケット依存症の原因や治し方をご紹介しました♪
朝起きてから夜眠るまで、たった数分の時間でもスマホをいじらなければ不安で、家の中でも持ち歩いているという場合はブランケット依存症の可能性があります。
決して深刻な病気ではありませんが、エスカレートすると思わぬ問題を引き起こすこともあるため早めに治すようにしてくださいね！
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