今まで無理な食事制限をしてはリバウンド。リバウンドする度ダイエット熱も冷めて太り続けるの繰り返しだった私が2年間で11kg痩せて人生大逆転！そんな私の無理せず続けられるダイエット方法をご紹介。
ダイエットに励んでから2年で11kgの減量に成功し、166㎝の48kgを現在はキープしています。
今では初対面の方には必ず容姿を褒められ、“細い人”という部類に仲間入りできました！
とにかく変わったのが男性の態度！
やっぱり男って見た目が大事なんだな～と悲しくなります(笑)
今までだったら見向きもしてくれないような男性にもモテるようになりました。
現在も昔の姿には決して戻りたくないのでダイエットを継続しています。
短期間で痩せるというよりもやはり長期で努力するダイエットはリバウンドしにくいです。
皆さんも出来ることから少しずつダイエットをしてみてくださいね♡
この記事のライター
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