糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールランキング第1位：サントリー PSB（パーフェクトサントリービール）。
発売と同時に大ヒットしている糖質ゼロのビールです。
従来のビールとほぼ変わらない味わいで「言われなきゃわからない」というほど、自然な飲み口が人気の理由。
2022年8月にブルーのパッケージから、現在のパッケージへリニューアルしました。
糖質オフや糖質ゼロビールがダイエットに良い理由は？
最後に糖質オフや糖質ゼロのビール（発泡酒）が、ダイエットに良いと言われる理由についてご説明しましょう。
一般的にこれまで販売されていたビールの糖質は350mlで約11g。
商品により異なりますが、糖質11gというのはおにぎり3/5個分くらいの糖質になります。
糖質は人間の体に必要不可欠な栄養素ですが、その一方で「摂りすぎると脂肪になってしまう」のがデメリット。
特にビールなどのお酒は、つまみと一緒に飲むことが多いため気が付く1本、2本…とどんどんお酒が進んでしまいます。
そのため、毎日ビールを飲む習慣がある方は糖質を摂りすぎているケースも。
一方で、糖質オフのビールは一般的なビールより糖質量が少なく、糖質ゼロのビールに関しては糖質を気にしないで飲むことができます。
しかし、糖質ゼロのビールは「ビール100mlあたりの糖質量が0.5g未満」という規定をクリアしていれば問題ないため、厳密に言えばごく少量の糖質が含まれていることも。
「週に1回、1本しかビールを飲まない」「乾杯の時、少しビールを飲むだけ」という方はそこまで気にする必要はありませんが、小さなことをコツコツ続けることがダイエットの秘訣とも言えそうです。
年末年始のイベントは糖質オフのビールで乾杯♡
糖質オフ・糖質ゼロの人気ビールや発泡酒をランキング形式でご紹介しました！
イベントが増える年末年始は、どうしても食べ過ぎてしまうもの…。
そんな時はいつものお酒を糖質オフや糖質ゼロに変えるだけでも、少し罪悪感が薄れますね。
ご紹介した商品を参考に、みなさんも糖質オフ・糖質ゼロのビールや発泡酒をぜひ試してみてください♪
