メンヘラな人は特に恋人に依存しがちな体質です。
恋人に対して常に連絡つくよう要求したり、愛情表現を過度に求めたりしてしまいます。
また、連絡をとりすぎたり、電話をかけすぎたりSNSでストーカーまがいなことをしてしまったり。
更にメンヘラな人は心配性でもあります。
自分に自信がない故に、
・相手に怪しいことがなくても浮気と疑ってしまったり
・携帯をこまめに見てしまったり
・連絡が返ってこないと心配になったり
今どこで誰と何をしているのか把握しとかないと気が済まないのです。
あなたはメンヘラの特徴に１つでも当てはまっているものはありましたか？
自分に自信がなく過度に相手に尽くしてしまうメンヘラな人。
「メンヘラを少しでも治したい」と思っている方も多いと思います。
治し方についていくつか紹介していきます。
■メンヘラの特徴⑤愛情が重い
愛されたいが故に相手に尽くし過ぎてしまいがちです。
・相手が求めている以上のことをしてしまう
・相手が重たいと感じるほど尽くす
また無意識にお金やモノを貢いでしまっている方いませんか？
過剰にお世話してお母さんのようになってしまっている方も要注意。
こんな風に過剰に尽くし過ぎると、
相手に重いと思われ相手が他に愛を求めてしまいます。
メンヘラは自分に自信がないからこそ、浮気をしてしまうような相手と付き合ってしまうこともしばしば。。
またヒステリックで
感情の起伏が激しく、突然泣いたり怒ったりしまうのも特徴です。
そんな風にされては相手側はとても負担に感じてしまいますよ。
メンヘラの治し方とは？
■自分を傷つけるものから離れる
メンヘラな人は、子供の頃の愛情不足により自分に自信のない方が多いかもしれません。
身の回りを見て、
いじめてくる、暴力、浮気ばかりする、裏切られる、悪口言われる
そういった悪い人は近くにいませんか？
今すぐそこから離れてください！
他人に否定されてしまったり、傷つけられてしまうことは自分の自信を一番なくしてしまいます。
まずは離れて自分の身を守りましょう。
■自分の芯を持つこと
自分の好き嫌い、大切にしたいこと、生きていれば１つくらいはありますよね。
その自分の価値観の１つ１つを大切にしていきましょう。
小さなことでもいいから自分の軸を持つようにすると、人に流されないようになってきます。
そうすれば嫌われることにも恐怖心がなくなってきますよ。
