ブラックピンク・ロゼが実践したダイエット方法は、バランスボールでストレッチ！
数年前、流行りに乗って買ったものの、今では物置で眠っているという方も多いのではないでしょうか？
ロゼはダイエットとして、バランスボールを使ってストレッチを行っています。
これはダイエットの時だけでなく、日頃から行っているのだとか！
ブラックピンク・ロゼは168cmで、なんと体重が46kgという抜群のスタイルをキープしているため、きっとロゼも食事管理を徹底しているはず…。
しかし、意外とパスタなど小麦粉系の食事も普通に楽しんでおり「食べた分だけ動く」「食べたいからダイエットをする」というタイプのようです。
ブラックピンクの中では、とにかくウエストが細いメンバーなのでウエストを重点的にダイエットしたいという方はぜひバランスボールをストレッチに取り入れてみましょう。
【リサ】ブラックピンクが実践したダイエット方法
ブラックピンク・リサが実践したダイエット方法は、糖質制限！
ブラックピンク・リサは167cmで47kgという、かなり細身のスタイル。
そのスタイルをキープするため、ダイエットの際には糖質制限を行っているようです。
糖質制限は日本でも流行っているダイエット方法ですが、長期間行うと栄養面の偏りなどが出てしまいます。
さらに確実に体重は減るものの、リバウンドしやすいという噂も！
そのため、ブラックピンク・リサはミュージックビデオやジャケット撮影などに合わせて糖質制限を行っているとのこと！
普段から絶対に糖質を摂らないというわけではないようなので、少し安心ですね。
また、ブラックピンク・リサは糖質制限以外の時期はダンス練習でそのスタイルをキープしているようです。
