■さいごに
今回は首こりの原因と解消法を紹介しました。
ストレッチ中に痛みを感じた場合はすぐに中止し、痛みが続くようであれば病院に行きましょう。
首こりかも？と思ったら放置せず、ストレッチやグッズを使ってこまめにケアをしていきましょう！
つらい首こりにおすすめの簡単解消法！セルフチェックで早めのケアも♡
デスクワークで肩こり…でも肩こりのケアをしても良くならないことありませんか？ もしかしたらその原因は肩こりではなく、首こりかもしれません。 この記事ではそんな首こりの原因と解消を紹介します。
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