TWICEメンバーのダイエット法は?身長体重も大公開!

TWICEメンバーのダイエット法は?身長体重も大公開!

韓国アイドルグループ・TWICEのメンバーはスタイルが良いことで有名♪そんな彼女たちも実はダイエットをしていた時期があるんです!TWICEメンバーのダイエット前後の身長体重と共に、気になるダイエット法もご紹介します♡


名前:ダヒョン
生年月日:1998年5月28日
身長:158cm
体重:49kg

もちもちの真っ白いお肌が特徴のTWICE・ダヒョン♪

ダヒョンもデビュー当時から小柄なスタイルを誇っており、全くダイエットが必要のないスタイル♡

しかし、スタイルを維持するためにやっていることがあるようです。

TWICE・ダヒョンのダイエット方法

TWICE・ダヒョンのダイエット方法は「食べる前にカロリーを計算する」ということ!

特にダイエットは行っていないというダヒョンですが、何かを食べる際にはカロリーを計算し、より太らないものを選んでいるようです♪

「今日だけは食べちゃえ!」と思いがちですが、このような日々の積み重ねがスタイル維持の秘訣かもしれません。

TWICE・ジヒョの身長体重

名前:ジヒョ
生年月日:1997年2月1日
身長:162cm
体重:48kg

TWICEのリーダーを務めているジヒョは、大幅なダイエットに成功したことで有名!

ダイエット前の体重は56kgで、現在は48kgのようです。

デビュー前に出演したオーディション番組でも体型を指摘され、太っている=自己管理ができていないと評価されていました。

では、TWICEジヒョはどのようなダイエットを行ったのでしょうか?

TWICE・ジヒョのダイエット方法

TWICE・ジヒョのダイエット方法は「運動と食事制限」!

日頃からダンスレッスンを受けていたジヒョは、その他にも運動を積極的に取り入れたとのこと。

また、食事の摂取カロリーも大幅に抑え、間食は絶対にしないというダイエットの基本的なルールを守っていたようです♫

ジヒョはバストのサイズも大きいですが、運動と食事制限を取り入れて健康的に痩せたため現在もそのバストは失っていません♡

TWICE・サナの身長体重

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