マイナス36kgという、大幅なダイエットに成功した芸人・ゆりやんれとりばぁ。そのストイックなダイエット方法はテレビ番組でも話題に！今回はゆりやんれとりばぁのダイエット方法を【食事】【トレーニング】に分けてご紹介します♪
ゆりやんれとりばぁのダイエット名言「一生続けられる方法を選ぶ」。
ダイエットを行う上で、一番大切なのがこちら！
厳しい糖質制限を行っても、一生続けていくのは難しいはず。
無理なく続けられる方法を選ぶことが、ダイエット効果を長続きさせる秘訣だと考えられます。
ゆりやんさんは大幅な糖質制限を行ったようなので、ちょっと今後のリバウンドが気になりますね…。
ゆりやんれとりばぁのダイエット方法をご紹介しました♪
ゆりやんれとりばぁはトレーナーさんの指導も受けてダイエットをしていたようなので、完全に全てマネするのはちょっと危険度が高いかもしれません。
今回ご紹介したダイエット方法を参考に、みなさんも「自分に合ったダイエット方法」で美しいスタイルを手に入れてみてくださいね！
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