日本人は足が短め。少しでも足を長くする方法があればぜひ実践したいところ。 毎日の習慣を変えたり、ちょっとしたコツを取り入れれば簡単に脚長効果を得られちゃいます。 今回はその方法についてご紹介します♡
ツイッターでダイエット情報を発信しているトレえみさんのこちらのストレッチ。
《コリやつまりをほぐす》ストレッチなんですが、目に見えて足が長くなることでツイッターで大バズリ！
しかも即効性があるのでかなりモチベーションアップに◎
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