韓国アイドル発！ダイエットの名言まとめ・BTS ジミン。
ジミンは以前ぽっちゃりとしており、ダイエットに成功した経験があります。
そんなジミンの名言は「食べるか食べないか迷ったら、食べるな」。
お腹が空きやすいダイエット中は「プリンを食べるか食べないか」など、食べ物ひとつに関しても悩むものです。
しかし、迷った時は食べないのが一番！
もちろん、どうしてもお腹が空いている場合やその食べ物を食べないことで強いストレスを感じるなら食べてOK。
お腹が空いていないときや口寂しいだけのときは、なるべく食べないようにしましょう。
■③SUPER JUNIOR シンドン
韓国アイドル発！ダイエットの名言まとめ・SUPER JUNIOR シンドン。
初めて見た方はその体型から「本当にアイドル！？」と驚く方も多かったはず。
デビュー当時からふっくらしていたシンドンですが、最近大幅なダイエットに成功しています。
そんなシンドンの名言は「踊れないデブは、ただのデブ」。
そう、シンドンはグループを代表するダンサーであり振付けや演出なども担当しているほど。
そのスタイルからは想像できないほどのダンスを踊り、ファンを魅了しています。
ちなみに大幅なダイエットに成功した秘訣は糖質制限とのことでした。
■④WINNER ミノ
韓国アイドル発！ダイエットの名言まとめ・WINNER ミノ。
健康的で男らしい雰囲気が人気のミノですが、練習生時代はぽっちゃりスタイル。
そんなミノの名言は「5分間で食べたものを5日間で減らさなければいけない」。
高カロリーな食べ物を食べた場合、その分を取り戻すには時間がかかります。
5日間というのは大げさかもしれませんが、そのくらい強い意思を持っているとなかなか手を出さないようになりそうですね。
■⑤Block B P.O
韓国アイドル発！ダイエットの名言まとめ・Block B P.O。
WINNERミノの大親友であり、共にダイエットを頑張ってきたBlock B P.Oもダイエット成功者のひとり。
そんなP.Oの名言は「気分が飢えないようにしよう」。
ダイエット中は食べられるものも限られ、自然と人付き合いも避けるように。
しかし、心まで飢えてしまうと本当にモチベーションが下がってしまいます。
辛くても明るく、前向きに取り組むことが大切ですね。
