■腸内環境の改善
アーモンドミルクに期待できる効果・腸内環境の改善。
アーモンドミルクにはレタスの9倍の食物繊維が含まれているため、便通改善と合わせて腸内環境の改善にも効果があります。
しっかりと毎日便通があれば、腸内環境も自然と改善されますね。
特に便秘によってお肌が荒れがちな方や体が重い方、お腹周りがポッコリしている方は高い効果を実感できるかもしれません。
■生活習慣病の予防
アーモンドミルクに期待できる効果・生活習慣病の予防。
アーモンドミルクにはゴマの1.8倍のオレイン酸が含まれています。
オレイン酸は身体に良い油と言われており、善玉コレステロールをキープしながら、悪玉コレステロールだけを下げる効果があります。
さらにアーモンドミルクはコレステロールが含まれていないため、生活習慣病を予防したい方にピッタリです。
■アンチエイジング
アーモンドミルクに期待できる効果・アンチエイジング。
アーモンドミルクには、なんとゴマの300倍ものビタミンEが含まれています。
ビタミンEは活性酸素から体を守ってくれる効果があり、アンチエイジングにピッタリ。
抗酸化作用もあるため、美容と健康の両方に高い効果を発揮します。
