トレーニングやマッサージは自分の好きなタイミングで行って大丈夫ですが、より効果を高めるためにはお風呂上りがおすすめになります。
お風呂上りは温まって筋肉が緩んでいるので、より効果が期待できます。
また、トレーニングは朝に行うことで筋肉がすぐ使える状態になり、代謝もアップします。
■涙袋を作るときの注意点
涙袋を作るには目の周辺を触るので、強く押し付けてトレーニングをすることはやめましょう。
目の周辺はどてもデリケートな部分なので、強く押してしまうと内出血を起こしてしまったり、シワの原因にもなってしまいます。
痛気持ちいくらいの優しい力加減で行いましょう。
また、涙袋は一朝一夕ではできません。
少なくとも2週間は継続して行いましょう。3週間もすればぷっくりとした涙袋が出てきます。
ぷっくりとした涙袋を手に入れるには、毎日しっかりと継続してマッサージをすることが大切になります。
■さいごに
涙袋を手に入れるためのマッサージ方法を紹介してきました。
涙袋は眼輪筋という目の周辺にある筋肉で、そこを鍛えることでぷっくりとした涙袋にすることができます。
マッサージ方法はどれも簡単なものなので、毎日しっかりと継続して行いましょう。
ただし、力の入れすぎには注意してください。
今回紹介したマッサージ方法を使って、ぷっくりとした涙袋を手に入れて可愛らしい印象を手に入れましょう！
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