■③セブンイレブン ロカボドーナツ
【コンビニ編】市販で買える糖質オフおやつ・セブンイレブン ロカボドーナツ。
糖質制限中は小麦粉や砂糖をたっぷり使ったドーナツは食べることができません。
そんな中、糖質を半分に抑えたロカボドーナツが登場しました！
ドーナツ1つ当たりの糖質量は17.1gで、食べ応えはバッチリ。
普通のダイエットをしている方には問題ない数値ですが、糖質制限をしている場合には半分くらいに抑えるのが良いかもしれません。
ふっくらとした食感で優しい甘味もあり、たくさんのお水と共に食べれば満足感を感じることができますね。
【スーパー編】市販で買える糖質オフおやつ3選
■①ロカボハニーナッツ 132g 小袋タイプ
【スーパー編】市販で買える糖質オフおやつ・ロカボハニーナッツ 132g 小袋タイプ。
おやつをついつい食べ過ぎてしまうという方には、小分けタイプのおやつがおすすめです。
こちらのおやつは甘いハニーナッツで、食べ過ぎ防止の小分けタイプになっています。
クルミやアーモンドなど糖質が低いものだけを使っているため、なんと1袋あたりの糖質量は1g！
おやつにはもちろん、おさけのおつまみとしてもおすすめです。
■②SUNAO＜発酵バター＞
【スーパー編】市販で買える糖質オフおやつ・SUNAO＜発酵バター＞。
コンビニでは小さな小袋タイプが人気のSUNAO発酵バタークッキー。
こちらは3月16日に発売されたばかりの箱タイプで、15枚入りの袋が2つ入っています。
糖質量は1袋あたり9.2gで、クッキー15枚を食べてもこの糖質の低さは驚異的！
15枚のクッキーを食べるとかなり満腹感を感じるため、小分けにして食べるのも良いですね。
