お酒好き必見♡糖質制限やグルテンフリーでも飲めるお酒まとめ

お酒好き必見♡糖質制限やグルテンフリーでも飲めるお酒まとめ

糖質制限ダイエットをしていたり、グルテンフリー実践中は「お酒は絶対に飲めない」と考えている方も多いはず。しかし、糖質制限やグルテンフリーでも飲めるお酒があるんです!今回はお酒好き必見の糖質制限やグルテンフリーでも飲めるお酒をご紹介します♡


糖質制限中でも飲めるお酒は?

①焼酎

糖質制限中でも飲めるお酒・焼酎。

焼酎は原料を発酵させて作ったお酒の素を、蒸留器という機械に通して蒸発させ作ります。

アルコール度数は高いものの、糖質だけでなくプリン体も含んでいないのが特徴。

また、本格焼酎は溶かし血液をサラサラにするとも言われており、糖質制限や健康志向の方にピッタリ!

しかし、せっかくの焼酎を甘い割り物(レモンサワーの素など)で割ってしまうと意味がなくなります。

どうしても割りたいという場合は、水や無糖の炭酸、烏龍茶などのお茶で割るようにしましょう。

乙 黒霧島 芋25°(宮崎)国産米

¥ 1,012 ( 2021年5月24日時点 )

②ジン

糖質制限中でも飲めるお酒・ジン。

若い世代の方に人気の高いお酒・ジン。

ジン1杯の糖質は0.03gと非常に低く、糖質制限中にもおすすめです。

この糖質量はジンの風味付けによるものなので、あまり神経質になる必要はなさそうですね。

【包装不可】 ブードルス ブリティッシュ ジン 45度 750ml 並行

¥ 2,162 ( 2021年5月24日時点 )

③ウイスキー

この記事のライター

関連する投稿


ダイエット系の人気インスタグラマーまとめ!参考にしたい人は?

ダイエット系の人気インスタグラマーまとめ!参考にしたい人は?

インスタグラムやXなどのSNSでは、たくさんのダイエット情報をチェックすることができます。特に実際にダイエットに成功した方の体験談やアドバイスは、とっても役に立つもの。そこで今回はダイエット系の人気インスタグラマーをご紹介します!


韓国オリーブヤングで人気のお菓子10選!お土産にもおすすめ!

韓国オリーブヤングで人気のお菓子10選!お土産にもおすすめ!

最新のコスメや健康食品などを購入することができる韓国「オリーブヤング」。オリーブヤングのお菓子はカロリーが低く、ダイエット中の女性にも人気を集めています。今回は韓国オリーブヤングで人気のお菓子をご紹介します!


置き換えにも!おすすめのダイエットドリンク10選

置き換えにも!おすすめのダイエットドリンク10選

食べ過ぎてしまった翌日にもおすすめなダイエットドリンク。置き換えとして利用している方も多く、いつでも手軽にダイエットを始めることができます。今回はおすすめのダイエットドリンクをご紹介します。


スタイルが良い韓国女性アイドルたちをご紹介!ダイエットのモチベにも!

スタイルが良い韓国女性アイドルたちをご紹介!ダイエットのモチベにも!

韓国の女性アイドルは基本的にみんなスタイルが良いですね。その中でも、バービー人形のような抜群のスタイルを持っている方が多くいます。そこで今回はスタイルが良い韓国女性アイドル達をご紹介します。


カリカリダイエットのやり方は?効果や口コミをチェック!

カリカリダイエットのやり方は?効果や口コミをチェック!

今、SNSで話題を集めているのが「カリカリダイエット」という新たなるダイエット方法。早速チャレンジしている方も多い様子ですが、気になるのはその効果。今回はカリカリダイエットのやり方と共に、効果や口コミなどをご紹介します!


最新の投稿


【2024年春】SNSでバズってる話題のスキンケアアイテムをご紹介!

【2024年春】SNSでバズってる話題のスキンケアアイテムをご紹介!

X(旧Twitter)やインスタグラムでは、コスメやスキンケアアイテムを使用したリアルなレビューが多数投稿されています。その投稿をきっかけに人気が爆発するアイテムもあり、美容女子たちは日頃からSNSをチェックしているはず!そこで今回はSNSでバズってる話題のスキンケアアイテムをご紹介します。


【2024年春】国内カフェチェーンの新作ドリンク特集

【2024年春】国内カフェチェーンの新作ドリンク特集

春らしい陽気も増えてきた中、国内のカフェチェーンからは続々と春の新作ドリンクが登場しています。そこで今回は2024年春の国内カフェチェーン新作ドリンクをご紹介します!


NCTルーカスの女性スキャンダルまとめ!活動復帰に批判続出?

NCTルーカスの女性スキャンダルまとめ!活動復帰に批判続出?

女性関係のスキャンダルにより、活動休止をしている韓国アイドルグループNCTのルーカス。今回はNCTルーカスの女性スキャンダルの内容と共に、活動復帰に対する世間の声などをご紹介します!


韓国のコンビニで買える!おつまみ系のお菓子をご紹介!

韓国のコンビニで買える!おつまみ系のお菓子をご紹介!

韓国旅行中は夜遅くまでお酒を楽しむ方も多く、ホテルに戻ってから二次会をするのも楽しみのひとつ。そこで今回は韓国のコンビニで買えるおつまみ系のお菓子をご紹介します。


韓国アイドルと日本芸能人の意外な交友関係を調査!

韓国アイドルと日本芸能人の意外な交友関係を調査!

仕事やプライベートで来日する機会も多い韓国アイドル。中には日本の芸能人と交流を持っているアイドルも多く、意外な交友関係がたびたび注目を集めています。そこで今回は韓国アイドルと日本芸能人の意外な交友関係をチェックしていきましょう!