グルテンフリーでも飲めるお酒・ワイン。
糖質制限と同様に、グルテンフリーでもワインを飲むことができます。
ワインの原材料はぶどうのため、安心して飲むことができますね！
また、グルテンフリーの場合はロゼやシャンパンでもOKです。
その一方で、ワインには添加物が多く入っているものもあるため、よく原材料をチェックするようにしましょう。
■⑥グルテンフリービール
グルテンフリーでも飲めるお酒・グルテンフリービール。
日本ではあまり聞き慣れないグルテンフリービールですが、海外では続々と登場しています。
一般的にビールは小麦、麦、麦芽を使って作られますが、これらを使っていないビールがグルテンフリーになります。
日本では「第3のビール」と呼ばれ、グルテンフリーとして話題を集めているのがキリン「のどごし生」。
キリン「のどごし生」は小麦を一切使用しておらず原材料で考えるとグルテンフリーのビールですが、メーカー側がグルテンフリーを謳っているわけではありません。
そのため、グルテンや小麦アレルギーのある方は控えた方が良いかもしれませんね。
■⑦ハードセルツァー
グルテンフリーでも飲めるお酒・ハードセルツァー。
日本ではまだ馴染みのないお酒であるハードセルツァー。
ハードセルツァーは炭酸水にアルコールが入っているという、新しいタイプのお酒です。
低カロリー、グルテンフリー、ヴィーガンフレンドリーと3拍子揃っており、ダイエット中や健康志向の方に大人気！
アメリカでは2年前にブームが巻き起こり、日本でもジワジワと人気を集めています。
