簡単でさっぱり!子供にもおすすめのそうめんアレンジ10選

簡単でさっぱり!子供にもおすすめのそうめんアレンジ10選

食欲がない日でもツルツルと食べられるそうめん。しかし、毎日同じ味に子供から「飽きた!」「違うものが食べたい」と言われている主婦の方も多いのでは?今回は簡単でさっぱり頂けるおすすめのそうめんアレンジをご紹介します!


夏らしいさっぱり感を楽しめるそうめんアレンジです。

用意するのはツナ缶、大根おろし、麺つゆのみ。

ゆでたそうめんに大根おろしとツナ缶を乗せ、麺つゆをかけるだけという超簡単アレンジ!

ツナ缶はしっかり汁気を切っても良いですが、汁ごと使っても問題ありません。

またツナ缶の代わりにサバ缶で代用するのもおすすめ!

麺つゆはあまり薄めず、濃いめのつゆを少量かけて頂く方が美味しいようです。

鶏ガラそうめん

しょうゆベースの麺つゆに飽きた方におすすめしたいそうめんアレンジです。

用意するのは鶏がらスープの素、ごま油のみ。

写真ではツナ缶とトマト、キュウリや梅干しがトッピングされていますが、合わせる具材は冷蔵庫にあるもので問題ありません。

氷水の中でしっかりと鶏がらスープを溶かし、少しごま油で風味付け。

辛いものが好きな方はラー油を入れると、より中華風な仕上がりになります。

トッピングには鶏のささみや錦糸卵もおすすめで、冷やしラーメンのようなさっぱり感を楽しめます。

素麺でカッペリーニ

そうめんなのに、まるでパスタのような味わいのそうめんアレンジです。

用意するのはトマトジュース、オリーブオイル、麺つゆ。

トマトジュースは無塩タイプがおすすめで、麺つゆとオリーブオイルで味を調えておきます。

そこに茹でたそうめんを和えることで、トマトのカッペリーニのような味に!

バジルやアボカドを添えると、より洋風な味わいを楽しめます。

刺激が欲しい方はタバスコをかけたり、粉チーズをトッピングしても良いですね。

冷やしかけそうめん

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