■③キレイな肌や髪を作る
ヘンププロテインに期待できる効果・キレイな肌や髪を作る。
マグネシウム・亜鉛・鉄・銅は現代人が特に不足しがちな栄養素。
ヘンププロテインにはこれらの栄養素が含まれており、健康でツヤのあるお肌や髪を作ってくれます。
さらに爪や歯なども健康に保ってくれるため、健康志向の方には欠かせません。
■④代謝アップ
ヘンププロテインに期待できる効果・代謝アップ。
ヘンププロテインに含まれている不飽和脂肪酸は血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させ、血液の循環をよくする効果があります。
血液の循環が良くなることで、動脈硬化や心臓病、がんの予防につながることも。
また、ヘンププロテインにはタンパク質が含まれており、必須アミノ酸によって代謝の良い健康的な身体作りをすることもできますよ。
⑤女性に嬉しい成分がたっぷり♡
ヘンププロテインには、人間に必要な栄養素ではあるものの体内では作れないオメガ3やオメガ6がたっぷり♡
また鉄や葉酸も含まれているため、女性には嬉しい栄養素がたっぷり♡
ダイエットや脳にも♡オメガ3の効果はいつから？ | -Mint-[ミント]
http://meren-mint.com/articles/852ダイエッターや健康志向の方にはお馴染みの「オメガ3」。筋トレや脳にも効果があると言われ、サプリで摂取している方も多いはず！そこで今回はオメガ3の効果や摂り方をご紹介します♡
