ヘンププロテインを使ったアレンジレシピ・ヘンププロテインボール。
ヘンププロテインときな粉、黒蜜を混ぜ固いお団子を作ります。
アマニ油をプラスするのがおすすめで、お団子がまとまりやすくなりますよ。
一口サイズに丸めたら、きな粉をまぶして完成。
おやつとして食べるのがおすすめで、和菓子のような味わいを楽しむことができます。
■③ヘンププロテイン蒸しパン
ヘンププロテインを使ったアレンジレシピ・ヘンププロテイン蒸しパン。
ヘンププロテイン30gにたまご1個、低脂肪牛乳または豆乳大さじ2杯、ラカントやエリスリトールなどの甘味料を大さじ1杯混ぜ合わせます。
なめらかになるまでよく混ぜ、ベーキングパウダーを2gほど入れた後軽く混ぜ合わせましょう。
その後、電子レンジで600W2分半程度チンすればフワフワの蒸しパンが完成です。
たっぷりのお水と食べることでお腹が膨れ、かなり腹持ちも良いためダイエットにもおすすめです。
ヘンププロテインでダイエット効果を高めよう♡
ヘンププロテインの気になるダイエット効果や飲み方、副作用についてご紹介しました！
日本ではまだまだ知られていないヘンププロテインですが、海外ではセレブやアスリートも飲んでいる人気のプロテインです。
最初は飲みにくいと思いますが、今回ご紹介したレシピなどを参考にみなさんもぜひヘンププロテインでダイエット効果を高めてみてはいかがでしょうか♡
