ダイエットに関する記事
ダイエット中はどうしてもモチベーションが下がってしまうもの。特に停滞期にはモチベが下がりがちですが、そのままでは太った自分に後戻り…。そこで今回はダイエットのモチベーションが上がる名言をモデル、女優、韓国アイドルに分けてご紹介します♡
マイナス36kg減！ゆりやんれとりばぁのダイエット方法をご紹介！
マイナス36kgという、大幅なダイエットに成功した芸人・ゆりやんれとりばぁ。そのストイックなダイエット方法はテレビ番組でも話題に！今回はゆりやんれとりばぁのダイエット方法を【食事】【トレーニング】に分けてご紹介します♪
TWICEサナは整形してる？エラが消えたのはダイエットの効果？
TWICE（トゥワイス）の日本人メンバーとして活躍しているサナ。透き通るような美肌を美しい目鼻立ちが特徴ですが常に“整形疑惑”が浮上しています。またエラが消えたという情報もあり、真相が気になるところ。今回はTWICEサナの整形やエラについてご紹介します！
ダイエットにも♡夜寝る前に小腹がすいたらどうする！？対処法を伝授！
早い時間に夕食を済ませた場合など、夜寝る前に「ちょっと小腹がすいたな」と感じることもありますね。そのまま眠れる場合は問題ありませんが、何か食べたい！と思う方も。そこで今回は夜寝る前に小腹がすいた時の対処法をご紹介します♪
クリスマスまでもう少し！短期集中型ダイエットに挑戦したい方必見です。短いスパンで痩せるには何が一番効果的なのか、どうすればダイエットに成功できるのかを紹介します。また、冬太りの予防方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。
みなさんは甘いものは好きですか？ 私は大好きです。 ただ、甘いものを食べると心配なのが肌荒れ。 砂糖を断ったり、減らしたりするダイエットも最近見かけますよね。 今回は、砂糖を減らすと起こる、素敵な効果についてご紹介します♪
きれいなお肌に無駄のない完璧なスタイル。 そんなみんなのビューティアイコンであるローラは 一日にどんな食事をとっているのでしょうか？ 今回は、ローラの一日の食事をご紹介します♡
【夜型ダイエット】22時以降に食べても痩せる簡単レシピをご紹介！
ダイエットを成功させるには、寝る2時間前までに夕食は済ませる、規則正しい生活など、夜型はダイエットが難しいと考えがちです。こちらでは残業や夜勤などで、食事が不規則になる人にも簡単に作れるダイエットレシピや、夜型のダイエットをする場合のコツをご紹介します。
外出先や仕事中に「ちょっと小腹が空いちゃった」という経験はありませんか？食事をするほどでもないけど、何かおやつが食べたい…。今回はコンビニで気軽に買える小腹が空いた時におすすめのおやつをご紹介します♡
【画像付き】NiziUミイヒが痩せすぎ！その原因はダイエット？
日本で公式デビューを控えている、韓国発のアイドルグループ・NiziU（ニジュー）♪しかしデビューを目前にしてミイヒが活動休止を発表しました。以前から「痩せすぎ」との声が上がっており、過度なダイエットが原因なんだとか？詳細をお届けします。
【血液型別】ダイエットに最適なおすすめの食事や食材をご紹介！
何を食べても痩せられない、運動が長続きしない…ダイエットにはそんな悩みが付き物です。そこでおすすめなのが「血液型別ダイエット」！血液型別に最適な食事や食材を摂ることで、ダイエット効果があると言われています。今回は血液型別に、ダイエットに最適なおすすめの食事や食材をご紹介しましょう♡
焼肉やラーメンなど外食だから美味しい物がこの世には溢れています♪しかし、ダイエット中の場合は外食を心から楽しめないという方も多く、次の日には罪悪感を感じてしまうことも…。そこで今回はダイエット中の外食に悩む方に向け、おすすめの食べ方をご紹介します♡
食事はさつまいも！？韓国人が実践しているダイエットをご紹介！
女子の永遠の悩みと言えば…ダイエット！食事制限をしても運動をしても、全然痩せないという方も多いはず。そこで今回はアイドルや女優などスタイルがとっても良い方が多い韓国人のダイエットを参考に、モチベの上げ方や運動方法などをご紹介していきましょう♡
食事制限も必要？アンジェラベイビーのダイエット方法をご紹介！
日本の若い世代の女性に絶大な人気を誇っている・アンジェラベイビー♫うっとりするようなスタイルが特徴ですが、そのダイエット方法が気になっている方も多いはず。今回はアンジェラベイビーのダイエット方法や身長、体重についてもご紹介します。
ついつい飲み会で食べ過ぎてしまった・飲みすぎてしまってダイエット中に後悔した経験はありませんか？せっかくダイエットしているならば体重は維持したいですよね。今回はそんなダイエットに励む皆さん必見！食べ過ぎた翌日のリセット食事法をご紹介♡
「１か月先に大事なイベントがある」「時間をかけずに痩せたい」と思っている方必見！ダイエットの基本とルールを詳しくご紹介します♡
最近は体重計を買うとついてくるものも多い、体脂肪率測定機能。 体脂肪率ってどのくらいが平均なんでしょうか。 そして体脂肪率ってどうやったら落ちるの？ ぜひあなたのダイエットの参考にしてみて下さいね♪
太らないお酒の種類は？ダイエット中の飲み方のコツやおつまみをご紹介！
ダイエット中は、お酒を飲みたいけれど太ってしまうことが心配で、我慢している人も多いのではないでしょうか？太らないお酒があったらいいのに、太らないお酒の飲み方ってないのかなあ。と考えたことはないですか？一日の疲れを癒したり飲み会など、ダイエット中でも取り入れられる、太らないお酒の種類や飲み方をご紹介します。
ダイエットにも、血液型の特性に合わせた効果的な方法が あることをご存知でしたか？ せっかくダイエットするなら、自分の性格や特性にあったもので 効率的なものにしたいですよね。 今回は血液型別のダイエット方法をお伝えします♪
多忙で時間のない方でもできる簡単ダイエット方法を紹介します。ひとつひとつは簡単すぎて本当に効果があるのか不安になりますが、毎日コツコツ継続することで理想の体型に近付くのでぜひ挑戦してみてください。ダイエットに合わせた簡単レシピも紹介するので、参考にしてくださいね！
